乌拉圭作为传统南美强队，在2026年世界杯南美区预选赛中表现稳健。尽管竞争激烈，但凭借整体实力和主场优势，他们始终处于直接晋级或附加赛的有利位置。南美区共有6.5个出线名额，乌拉圭与巴西、阿根廷、哥伦比亚等队同处第一梯队，目前积分形势对其较为有利。只要在后续关键战中保持稳定发挥，极有可能连续第14次闯入世界杯决赛圈。
当前乌拉圭队正处于新老交替的关键阶段。苏亚雷斯虽已淡出国家队，但卡瓦尼的经验仍具价值；中场方面，本坦库尔和巴尔韦德构成攻防枢纽，后者在俱乐部的持续高光表现使其成为球队核心；后防线则由阿劳霍和希门尼斯领衔，兼具硬度与出球能力。年轻球员如努涅斯、佩利斯特里也逐渐挑起大梁，为球队注入活力。这套兼顾经验与冲击力的阵容，有望在世界杯舞台上展现竞争力。
若乌拉圭成功晋级，其在2026世界杯小组赛的对手将取决于最终抽签结果。作为第二档或第三档球队，他们可能遭遇欧洲或中北美强队。考虑到美加墨三国联合举办带来的主场优势，美国、墨西哥或加拿大可能成为同组对手。乌拉圭若能避开顶级豪强，凭借严密防守和高效反击，完全有能力从小开云体育下载组突围。历史交锋中，乌拉圭对多支欧美球队均有胜绩，心理层面不落下风。
主帅贝尔萨或其继任者大概率延续乌拉圭强调对抗、快速转换的战术传统。球队不依赖控球，更注重防守纪律性和前场终结效率。在48队扩军的新赛制下，小组出线门槛相对降低，乌拉圭只需稳守第二即可晋级淘汰赛。若能顺利通过小组赛，凭借丰富的世界杯经验和关键时刻的球星闪光，他们甚至有望复制2010年四强或2018年八强的佳绩。不过，面对节奏更快、身体更强的现代足球环境，乌拉圭需在攻守平衡上做出精细调整。
